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pharmacien05 le 16.06.2015

RSPG VTT mardi 16/06 tour du puy de manse (VTT)

18km
+407m/-350m
02:00
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Du lac des Jaussauds , le tour du puy de Manse , retour par la Rochette

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.57 km
684 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
351 m
1464 m
1086 m
1265 m

Date et durée

16 juin 2015
09:24
16 juin 2015
13:06
03h41m56s
1h52m54s
01h49m02s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 13.3

438 m/h
0h50m17s

-854 m/h
0h22m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
1h52m54s

502 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:39:0750 - 99 w00:17:36100 - 149 w00:38:57150 - 199 w00:02:26200 - 249 w00:00:40250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:01:03+ 350 w00:01:46

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s706 watts1m680 watts2m517 watts5m337 watts10m229 watts20m167 watts40m122 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de La Rochette · Les plus belles randonnées autour de La Rochette
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