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le ded le 19.12.2020

Serre-Girod-PetitBrionVTT

Belle trace depuis Serre Girod avec de bons coups de culs de cul mais ensuite, va chercher bonheur.
Le final par le Petit Brion reste bien sympa gras !
Actions
20 km
+923 m/-923 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.36 km
2500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
922 m
924 m
1058 m
314 m
617 m

Date et durée

19 décembre 2020
13:21
19 décembre 2020
16:05
02:43:47
01:47:12
00:56:35

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

625.9 km/h
au km 9.7

959 m/h
0h55m21s

-1305 m/h
0h39m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
1h47m12s

864 Cal
484 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4050 - 99 w00:05:17100 - 149 w00:06:11150 - 199 w00:02:49200 - 249 w00:08:18250 - 299 w00:22:00300 - 349 w00:11:01+ 350 w00:02:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s412 watts1m402 watts2m382 watts5m330 watts10m326 watts20m299 watts40m269 watts1h238 watts

Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 14 fois depuis le 19.12.20 22:23
9420090 [Légende]
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3336OT - La Mure/Valbonnais
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