Banon 》Simiane 》Oppedette
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 62.04 km
13188 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1111 m
1105 m
880 m
364 m
620 m
Date et durée 21 avril 2026 09:53
21 avril 2026 14:56
05:02:53
03:57:04
01:05:49
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
49.2 km/hau km 21
516 m/h1h41m16s
-1488 m/h0h37m59s
km Temps Vitesse Pause 1 04'40" 12.9 km/h 2 02'43" 22.1 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 01'53" 31.9 km/h 5 03'13" 18.7 km/h 6 03'48" 15.8 km/h 7 01'51" 32.5 km/h 8 01'48" 33.4 km/h 9 02'51" 21 km/h 10 02'46" 21.7 km/h 02'29" 11 06'17" 9.6 km/h 12 06'27" 9.3 km/h 13 04'56" 12.2 km/h 14 05'49" 10.3 km/h 15 06'52" 8.7 km/h 16 03'50" 15.7 km/h 01'26" 17 02'50" 21.2 km/h 18 03'48" 15.8 km/h 19 01'30" 39.8 km/h 20 01'28" 40.9 km/h 21 01'25" 42.4 km/h 22 01'31" 39.7 km/h 23 01'28" 41.1 km/h 24 03'40" 16.4 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 06'31" 26 01'26" 41.7 km/h 27 02'35" 23.2 km/h 28 04'54" 12.2 km/h 29 06'46" 8.9 km/h 30 05'09" 11.6 km/h 31 04'11" 14.4 km/h 01'36" 32 05'29" 11 km/h 33 06'23" 9.4 km/h 34 07'01" 8.6 km/h 35 04'50" 12.4 km/h 36 03'08" 19.1 km/h 37 02'14" 26.9 km/h 38 02'04" 29.1 km/h 39 04'53" 12.3 km/h 02'58" 40 02'25" 24.9 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 01'55" 42 02'04" 29 km/h 43 03'25" 17.5 km/h 44 04'32" 13.2 km/h 45 06'40" 9 km/h 46 07'33" 7.9 km/h 06'50" 47 07'10" 8.4 km/h 35'23" 48 03'08" 19.1 km/h 49 03'46" 16 km/h 50 05'31" 10.9 km/h 51 05'46" 10.4 km/h 01'56" 52 04'49" 12.4 km/h 53 02'24" 25 km/h 01'35" 54 01'40" 35.9 km/h 55 03'03" 19.6 km/h 56 04'26" 13.5 km/h 57 03'03" 19.7 km/h 58 03'39" 16.4 km/h 59 04'02" 14.9 km/h 60 04'11" 14.3 km/h 03'10" 61 03'43" 16.2 km/h 62 04'16" 14.1 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
157 bpm
97 bpm31% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:00:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:18.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h57m04s
1189 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:48 50 - 99 w 00:27:26 100 - 149 w 01:32:59 150 - 199 w 00:34:29 200 - 249 w 00:00:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 216 watts 1m 211 watts 2m 199 watts 5m 182 watts 10m 176 watts 20m 149 watts 40m 129 watts 1h 126 watts
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