entrainement Lille hardelot départ de la chapelle d'Armentières .
Actions 141 km
+1019 m/-1021 m
05:30
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Longueur et nombre de points 141.3 km
9774 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1019 m
1022 m
204 m
17 m
73 m
Date et durée 06 mai 2016 09:18
06 mai 2016 14:46
05:28:01
05:23:35
00:04:26
Vitesses et denivelés horaires 26.2 km/hDétail »
68.8 km/hau km 132.3
796 m/h0h50m43s
-1910 m/h0h21m09s
km Temps Vitesse Pause 1 02'37" 22.9 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 01'59" 30.1 km/h 4 01'58" 30.4 km/h 5 02'16" 26.5 km/h 6 01'55" 31.3 km/h 7 01'58" 30.5 km/h 8 02'05" 28.9 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 02'32" 23.7 km/h 11 02'09" 28 km/h 12 02'03" 29.3 km/h 13 02'10" 27.8 km/h 14 02'14" 26.8 km/h 15 01'43" 35.1 km/h 16 01'50" 32.7 km/h 17 01'56" 31.1 km/h 18 01'47" 33.6 km/h 19 01'53" 31.8 km/h 20 01'56" 31 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 02'00" 30.1 km/h 23 02'02" 29.4 km/h 24 02'06" 28.6 km/h 25 01'52" 32.1 km/h 26 01'59" 30.2 km/h 27 02'09" 28 km/h 28 02'04" 29 km/h 29 02'20" 25.8 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 02'21" 25.5 km/h 32 02'02" 29.4 km/h 33 02'00" 29.9 km/h 34 02'00" 30.1 km/h 35 01'52" 32 km/h 36 01'50" 32.7 km/h 37 02'02" 29.5 km/h 38 01'52" 32.2 km/h 39 02'03" 29.4 km/h 40 02'03" 29.3 km/h 41 02'10" 27.7 km/h 42 02'28" 24.3 km/h 43 04'38" 13 km/h 44 02'25" 24.8 km/h 45 02'11" 27.5 km/h 46 02'09" 27.9 km/h 47 02'02" 29.6 km/h 48 02'06" 28.6 km/h 49 02'17" 26.2 km/h 50 01'51" 32.6 km/h 51 02'23" 25.1 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 02'12" 27.3 km/h 54 02'06" 28.6 km/h 55 02'23" 25.1 km/h 56 02'12" 27.2 km/h 57 02'09" 27.9 km/h 58 02'24" 25 km/h 59 02'37" 22.9 km/h 60 02'32" 23.7 km/h 61 02'30" 23.9 km/h 62 02'31" 23.9 km/h 63 02'15" 26.6 km/h 64 01'30" 40.2 km/h 65 02'01" 29.7 km/h 66 02'06" 28.5 km/h 67 01'52" 32.2 km/h 68 02'08" 28.1 km/h 69 03'14" 18.6 km/h 70 02'10" 27.6 km/h 71 02'11" 27.6 km/h 72 03'05" 19.5 km/h 73 02'30" 24 km/h 74 02'23" 25.2 km/h 75 03'24" 17.6 km/h 76 03'01" 19.9 km/h 77 01'58" 30.5 km/h 78 01'24" 42.6 km/h 79 01'21" 44.2 km/h 80 02'29" 24.1 km/h 81 04'44" 12.7 km/h 82 02'12" 27.2 km/h 83 02'12" 27.4 km/h 84 02'06" 28.5 km/h 85 02'23" 25.1 km/h 86 02'38" 22.8 km/h 87 02'30" 24.1 km/h 88 02'45" 21.9 km/h 89 02'48" 21.4 km/h 90 01'43" 35.1 km/h 91 01'37" 37.3 km/h 92 02'06" 28.7 km/h 93 02'49" 21.3 km/h 94 02'04" 29 km/h 95 03'04" 19.5 km/h 96 04'58" 12.1 km/h 97 02'27" 24.6 km/h 98 01'43" 34.9 km/h 99 02'14" 26.9 km/h 100 01'07" 53.8 km/h 101 01'59" 30.3 km/h 102 02'21" 25.6 km/h 103 01'42" 35.4 km/h 104 02'31" 23.9 km/h 105 03'01" 19.9 km/h 106 01'42" 35.4 km/h 107 02'10" 27.8 km/h 108 01'54" 31.6 km/h 109 01'44" 34.6 km/h 110 02'05" 28.8 km/h 04'26" 111 02'12" 27.2 km/h 112 03'23" 17.8 km/h 113 02'02" 29.4 km/h 114 02'39" 22.6 km/h 115 02'07" 28.3 km/h 116 02'07" 28.3 km/h 117 02'23" 25.2 km/h 118 02'25" 24.8 km/h 119 03'21" 17.9 km/h 120 02'05" 28.8 km/h 121 01'24" 43.1 km/h 122 01'44" 34.6 km/h 123 02'36" 23.1 km/h 124 02'37" 23 km/h 125 02'16" 26.5 km/h 126 03'55" 15.3 km/h 127 05'18" 11.3 km/h 128 02'09" 28 km/h 129 02'00" 30.1 km/h 130 01'45" 34.3 km/h 131 02'20" 25.6 km/h 132 02'25" 24.8 km/h 133 01'06" 54.7 km/h 134 01'50" 32.7 km/h 135 02'04" 29 km/h 136 03'24" 17.6 km/h 137 02'43" 22 km/h 138 01'56" 31 km/h 139 02'04" 28.9 km/h 140 02'24" 25 km/h 141 02'11" 27.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 179 Watts5h23m35s
3325 Cal617 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:12 50 - 99 w 00:24:08 100 - 149 w 00:35:22 150 - 199 w 01:29:51 200 - 249 w 02:04:25 250 - 299 w 00:25:11 300 - 349 w 00:00:57 + 350 w 00:00:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 347 watts 2m 305 watts 5m 280 watts 10m 262 watts 20m 236 watts 40m 212 watts 1h 212 watts
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