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2021-04-17 - Vtt en Vexin - Auvers - ArronvilleVTT

Au départ d'Auvers se diriger vers le cimetière puis poursuivre vers le NE vers la vallée du Sausseron que l'on atteint au niveau de Valmondois. Remonter plein N sur le plateau pour atteindre les environs de Nesles la Vallée. Rejoindre ensuite Frouville puis Messelan, Héréville et enfin Arronville. De là redescendre vers le S pour atteindre Menouville. Remonter sur le plateau que l'on parcourt pour atteindre Vallongoujard descente dans la vallée du Sausseron et après environ 1 km remonter sur le plateau que l'on traverse par atteindre Hérouville. De là rejoindre la Ravine des Vallées beau single de 2,5 km légèrement descendant qui ramène sur Auvers.
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51 km
+638 m/-635 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.94 km
2102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
638 m
636 m
120 m
27 m
74 m

Date et durée

17 avril 2021
08:17
17 avril 2021
11:59
03:41:25
03:37:15
00:04:10

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 28.6

509 m/h
0h56m19s

-991 m/h
0h26m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h37m15s

1024 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:5950 - 99 w00:53:22100 - 149 w00:44:00150 - 199 w00:24:43200 - 249 w00:08:35250 - 299 w00:02:57300 - 349 w00:00:35+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m341 watts2m288 watts5m175 watts10m136 watts20m122 watts40m96 watts1h97 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auvers-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Auvers-sur-Oise
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