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neilbgr le 23.09.2017

Les Arcs - TaradeauVTT

Petite sortie VTT empruntant une partie du parcours de la course des Chancrouns. Se fait aussi très bien en CAP (~1h).
Actions
10 km
+242 m/-242 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.87 km
695 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
241 m
242 m
224 m
77 m
147 m

Date et durée

23 septembre 2017
17:28
23 septembre 2017
18:10
00:41:11

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 0.6

561 m/h
0h16m32s

-1174 m/h
0h08m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
0h41m11s

257 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3450 - 99 w00:08:20100 - 149 w00:07:08150 - 199 w00:07:16200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m377 watts2m296 watts5m211 watts10m173 watts20m168 watts40m116 watts1h78 watts

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325011 [Légende]
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3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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