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michelf le 18.09.2016

St Guilhem le desert (VTT)

24km
810m
02:30
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Départ de st Jean de Fos, on monte les plots pour arriver au point de vue du cirque de l'infernet. Descente direction st Guilhem puis on part à gauche pour remonter au cap de la Pousterie. de là on descend vers le "château". ça tabasse vraiment donc difficile d'envoyer du lourd ! arrivée sur St Guilhem et retour par la route. Bien sûr ici les paysages sont fabuleux et c'est une chance de pouvoir rouler dans un tel décors.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.99 km
2540 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
809 m
810 m
598 m
99 m
326 m

Date et durée

18 septembre 2016
08:29
18 septembre 2016
11:29
02h59m38s
2h23m59s
00h35m39s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 19.7

530 m/h
1h24m51s

-1307 m/h
0h34m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
2h23m59s

814 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:4250 - 99 w00:13:11100 - 149 w00:30:58150 - 199 w00:45:18200 - 249 w00:03:15250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m250 watts2m216 watts5m186 watts10m169 watts20m158 watts40m152 watts1h136 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-Fos · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Fos
https://www.visugpx.com/YxCVZU4fK4
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Saint Guilhem le Désert (2642ET)