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route vtt 74 km goder st pierreVTT

sortie route et un peu de VTT avec les 2 grosses montées du calvaire d'Yport et la valleuse d'Eletot
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74 km
+900 m/-900 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

73.62 km
309 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
900 m
900 m
139 m
4 m
92 m

Date et durée

27 juin 2021
14:39
27 juin 2021
17:55
03:16:20

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 45.9

1266 m/h
0h25m41s

-1361 m/h
0h21m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
3h16m20s

1672 Cal
511 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3450 - 99 w00:26:49100 - 149 w00:41:24150 - 199 w00:41:57200 - 249 w00:16:51250 - 299 w00:07:51300 - 349 w00:06:29+ 350 w00:13:19

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s747 watts1m738 watts2m701 watts5m521 watts10m405 watts20m337 watts40m261 watts1h232 watts

Plus

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18327760 [Légende]
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre 1810SB - Bolbec / Lillebonne
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