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Papypy le 14.03.2016

Béziers : 10 km du soleil (2 tours (Course à pied)

10km
01:00
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Béziers : 10 km du soleil (2 tours

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9.84 km
503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6 m
-2 m
1 m

Date et durée

13 mars 2016
10:01
13 mars 2016
10:56
00h55m28s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 1

Fréquence cardiaque

88 bpm
149 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
0h55m28s

265 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:53:57100 - 149 w00:01:24

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s106 watts1m104 watts2m97 watts5m89 watts10m87 watts20m84 watts40m84 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Béziers · Les plus belles randonnées autour de Béziers
https://www.visugpx.com/YePsJmkcrh
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