Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 27.4 km
7423 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
200 m
278 m
186 m
233 m
Date et durée 15 août 2026
15 août 2026
02:03:50
01:56:42
00:07:08
Vitesses et denivelés horaires 14.1 km/hDétail »
35 km/hau km 5
475 m/h0h08m43s
-600 m/h0h07m41s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 04'48" 12.5 km/h 4 07'00" 8.6 km/h 5 05'08" 11.7 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 04'16" 14 km/h 9 03'55" 15.3 km/h 10 04'39" 12.9 km/h 11 07'28" 8 km/h 12 03'17" 18.2 km/h 13 05'06" 11.8 km/h 14 03'53" 15.5 km/h 15 03'28" 17.3 km/h 16 04'33" 13.2 km/h 01'55" 17 03'16" 18.3 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 03'11" 18.8 km/h 20 03'02" 19.8 km/h 21 02'59" 20.1 km/h 22 04'13" 14.2 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 03'07" 19.3 km/h 26 03'07" 19.3 km/h 27 04'00" 15 km/h
Fréquence cardiaque 69 bpm
120 bpm
92 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:01:56 FC1 ♡ 36-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts1h56m42s
361 Cal185 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:04 50 - 99 w 00:40:50 100 - 149 w 00:19:17 150 - 199 w 00:01:33 200 - 249 w 00:00:16
Zones de puissance 01:11:08 Z1 0-117 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:07:42 Z2 118-159 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:42 Z3 160-176 w Tempo (1 à 2 heures) 00:00:12 Z4 177-199 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:00:16 Z5 200-235 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:00:02 Z6 235-338 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 167 watts (-327 watts par rapport au max théorique) 1m 160 watts (-211 watts par rapport au max théorique) 2m 143 watts (-162 watts par rapport au max théorique) 5m 108 watts (-148 watts par rapport au max théorique) 10m 94 watts (-135 watts par rapport au max théorique) 20m 84 watts (-126 watts par rapport au max théorique) 40m 77 watts (-120 watts par rapport au max théorique) 1h 73 watts (-115 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 35 fois et téléchargée 3 fois depuis le 15.08.26 12:02
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/YYa60gBAVW?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/YYa60gBAVW?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes 
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
66
91
16 [Légende]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
+ m
27.4 km
7423 pts
183 m
200 m
278 m
186 m
233 m
02:03:50
01:56:42
00:07:08
69 bpm
120 bpm
