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St_Sauveur-Le Coin_24,5km_D 700m_13/11/1çVTT

Parcours route de remise en forme, sans grande difficulté.
Actions
25 km
+691 m/-695 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.61 km
2116 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
690 m
695 m
1180 m
754 m
935 m

Date et durée

13 novembre 2019
13:54
13 novembre 2019
15:49
01:54:55
01:47:04
00:07:51

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

55.1 km/h
au km 16.7

553 m/h
1h09m05s

-2375 m/h
0h16m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h47m04s

744 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:0650 - 99 w00:08:55100 - 149 w00:26:23150 - 199 w00:46:09200 - 249 w00:03:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m213 watts2m201 watts5m187 watts10m177 watts20m173 watts40m158 watts1h131 watts

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3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon