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46 km Pont Audemer (VTT)

rando ACPA du 25 mai 2017.
superbe parcours avec du ludique, du technique, du bois, de nombreuses montées et descentes, excellent!
Attention, il y a une erreur sur la trace (Campilly) de 2.5 km
Options
49km
+1182m/-1183m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

49.39 km
1955 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
1181 m
1184 m
130 m
0 m
74 m

Date et durée

25 mai 2017
08:31
25 mai 2017
11:58
03h27m08s
3h13m02s
00h14m06s

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 3.3

700 m/h
1h01m24s

-1106 m/h
0h38m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
3h13m02s

1168 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:4650 - 99 w00:26:38100 - 149 w00:33:46150 - 199 w00:29:12200 - 249 w00:19:08250 - 299 w00:09:06300 - 349 w00:04:04+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m324 watts2m271 watts5m235 watts10m182 watts20m154 watts40m139 watts1h124 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Pont-Audemer · Les plus belles randonnées autour de Pont-Audemer
https://www.visugpx.com/YCXeSdPnoB
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