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L'ORSALHER VTT le 19.12.2021

Saint-Girons, Gloriette, Sourroque Table des 4 Seigneurs, Cap de la Pène puis de la Bouiche - Boucle - L'ORSALHER VTTVTT

Une belle trace pour la pratique du VTT avec quelques passages techniques. Départ de Saint-Girons direction le Bois de Sourroque pour contempler le beau point de vue de la table des quatre seigneurs. Cela fini en bataille de neige. Les aînés se dissipent facilement !
Une sortie initiée par Jean-Jacques qui a su trouver un jolie parcours qu'a apprécié Francis notre nouvel adhérent.
Actions
3D
26.3 km
+1067 m/-1071 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

Table des 4 Seigneurs / SOURROQUE

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Longueur et nombre de points

26.32 km
5227 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1067 m
1071 m
1225 m
390 m
763 m

Date et durée

19 décembre 2021
09:21
19 décembre 2021
12:49
03:28:41
02:37:20
00:51:21

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 19.6

672 m/h
1h31m32s

-1653 m/h
0h37m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
2h37m20s

955 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3850 - 99 w00:21:59100 - 149 w00:13:14150 - 199 w00:23:08200 - 249 w00:21:18250 - 299 w00:11:52300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m324 watts2m301 watts5m248 watts10m240 watts20m225 watts40m185 watts1h172 watts

Plus

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