Quelques singles entre Montigny et le bois d'Aigremont à Gif
Actions 3D 36.2 km
+180 m/-174 m
02:51
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Longueur et nombre de points 36.16 km
3307 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
180 m
174 m
170 m
99 m
149 m
Date et durée 13 mars 2016 08:39
13 mars 2016 12:00
03:20:55
02:51:52
00:29:03
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
27.1 km/hau km 5.5
543 m/h0h15m16s
-984 m/h0h06m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.2 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 05'02" 11.9 km/h 01'31" 4 04'42" 12.8 km/h 5 06'53" 8.7 km/h 6 03'59" 15.1 km/h 02'06" 7 04'20" 13.9 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 04'30" 13.3 km/h 10 04'59" 12 km/h 03'22" 11 07'01" 8.5 km/h 12 04'52" 12.3 km/h 13 06'12" 9.7 km/h 14 05'39" 10.6 km/h 15 03'29" 17.3 km/h 16 03'59" 15.1 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 03'45" 16 km/h 04'58" 19 02'49" 21.3 km/h 20 04'49" 12.5 km/h 01'39" 21 07'01" 8.6 km/h 09'05" 22 03'18" 18.2 km/h 23 07'15" 8.3 km/h 24 04'20" 13.8 km/h 25 04'01" 14.9 km/h 26 05'29" 11 km/h 27 05'09" 11.6 km/h 28 03'43" 16.1 km/h 03'04" 29 04'26" 13.5 km/h 30 07'23" 8.1 km/h 03'18" 31 03'59" 15 km/h 32 02'55" 20.5 km/h 33 04'08" 14.5 km/h 34 04'01" 14.9 km/h 35 05'07" 11.7 km/h 36 04'12" 14.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts2h51m52s
564 Cal197 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:14 50 - 99 w 00:58:16 100 - 149 w 00:22:17 150 - 199 w 00:04:51 200 - 249 w 00:03:24 250 - 299 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 248 watts 1m 247 watts 2m 238 watts 5m 168 watts 10m 130 watts 20m 104 watts 40m 90 watts 1h 80 watts
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