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Papypy le 15.06.2015

Bouzigues : cross triathlon sprint - Course à pied (Course à pied)

5km
00:30
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Bouzigues : cross triathlon sprint - Course à pied

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Longueur et nombre de points

4.53 km
435 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

14 juin 2015
11:46
14 juin 2015
12:17
00h31m36s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 1.3

Fréquence cardiaque

125 bpm
145 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
0h31m36s

116 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4250 - 99 w00:28:49

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s88 watts1m84 watts2m79 watts5m71 watts10m68 watts20m66 watts40m51 watts1h34 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Bouzigues · Les plus belles randonnées autour de Bouzigues
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