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Mery - Isle-Adam boucle HW (VTT)

Randonnée en boucle au départ du parking situé le long de l'Oise rive gauche sur la commune de Méry.
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31km
+370m/-371m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.15 km
608 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
369 m
371 m
192 m
23 m
103 m

Date et durée

06 avril 2016
13:30
06 avril 2016
17:15
03h45m09s
3h05m30s
00h39m39s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 21.5

407 m/h
0h31m42s

-570 m/h
0h24m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
3h05m30s

556 Cal
180 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:13:4150 - 99 w01:02:46100 - 149 w00:25:45150 - 199 w00:01:47200 - 249 w00:00:13250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m253 watts2m194 watts5m159 watts10m124 watts20m115 watts40m97 watts1h83 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auvers-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Auvers-sur-Oise
https://www.visugpx.com/XBoIFf70jP
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)