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La Voie Romaine et (VTT)

La Voie Romaine et ;départ à proximité d'un gîte
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43km
+1210m/-1192m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

42.74 km
4904 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1210 m
1192 m
659 m
395 m
523 m

Date et durée

07 mai 2016
09:37
07 mai 2016
15:39
06h02m08s
4h29m02s
01h33m06s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 28.6

395 m/h
1h59m29s

-762 m/h
0h58m04s

Fréquence cardiaque

65 bpm
160 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:11:00FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:46:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
4h29m02s

1048 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:42:0350 - 99 w00:42:14100 - 149 w01:11:43150 - 199 w00:24:08200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m220 watts2m186 watts5m159 watts10m135 watts20m111 watts40m106 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Mées · Les plus belles randonnées autour de Mées
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