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PONTOISE HW 2019VTT

PONTOISE HW 2019 Rando en boucle
Actions
38 km
+472 m/-475 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.53 km
3115 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
472 m
476 m
184 m
102 m
132 m

Date et durée

30 décembre 2018
08:30
30 décembre 2018
11:56
03h25m29s
2h54m11s
00h31m18s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 29.6

436 m/h
0h40m00s

-879 m/h
0h16m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h54m11s

784 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:3150 - 99 w00:41:23100 - 149 w00:48:43150 - 199 w00:13:32200 - 249 w00:05:15250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m281 watts2m249 watts5m187 watts10m138 watts20m111 watts40m100 watts1h86 watts

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