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le trait, concentration des abbayes 2015 (VTT)

40 km plutôt roulants
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40km
+546m/-547m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

39.68 km
2290 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
546 m
547 m
121 m
1 m
51 m

Date et durée

26 avril 2015
08:28
26 avril 2015
11:17
02h49m17s
2h12m40s
00h36m37s

Vitesse et denivelés horaires

17.9 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 28.3

705 m/h
0h32m03s

-1482 m/h
0h15m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
2h12m40s

915 Cal
414 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:5550 - 99 w00:18:05100 - 149 w00:34:06150 - 199 w00:28:22200 - 249 w00:10:29250 - 299 w00:05:57300 - 349 w00:02:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m336 watts2m316 watts5m228 watts10m197 watts20m163 watts40m150 watts1h137 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Trait · Les plus belles randonnées autour de Le Trait
https://www.visugpx.com/Wt6RnBWHix
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)