NoP le 05.06.2016
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Télécharger Départ du Raid VTT Minercor organisé par la tribu de VTT Capestang, une belle journée à l'assaut du col de l'ouillat.
Au programme deux belles descentes, le passage Andrieu et la descente de la Source.
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Détails
Let's Go, Crazy MTB.
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Longueur et nombre de points
39.69 km
3328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1761 m
1757 m
1007 m
93 m
504 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE120
Date et durée
05 mai 2016
08:34
05 mai 2016
17:30
08h55m56s
4h36m29s
04h19m27s
Vitesse et denivelés horaires
8.6 km/h
Détail »
29.4 km/h
au km 19.6
590 m/h
2h54m37s
-1324 m/h
1h16m46s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'17" | 14 km/h | |
| 2 | 07'28" | 8 km/h | |
| 3 | 06'48" | 8.8 km/h | |
| 4 | 07'25" | 8.1 km/h | |
| 5 | 06'19" | 9.5 km/h | 04'25" |
| 6 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 7 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 8 | 08'39" | 6.9 km/h | 10'20" |
| 9 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 10 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 11 | 07'48" | 7.7 km/h | 14'27" |
| 12 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 13 | 05'07" | 11.7 km/h | 05'04" |
| 14 | 08'21" | 7.2 km/h | 10'55" |
| 15 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 16 | 06'03" | 9.9 km/h | 04'27" |
| 17 | 05'45" | 10.4 km/h | 20'45" |
| 18 | 08'26" | 7.1 km/h | |
| 19 | 03'51" | 15.6 km/h | 06'38" |
| 20 | 03'07" | 19.3 km/h | |
| 21 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 22 | 06'22" | 9.4 km/h | 80'54" |
| 23 | 09'50" | 6.1 km/h | 13'39" |
| 24 | 07'32" | 8 km/h | |
| 25 | 07'45" | 7.7 km/h | |
| 26 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 27 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 28 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 29 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 30 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 31 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 32 | 05'36" | 10.7 km/h | 46'21" |
| 33 | 06'25" | 9.4 km/h | 05'52" |
| 34 | 05'41" | 10.6 km/h | |
| 35 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 36 | 08'33" | 7 km/h | |
| 37 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 38 | 05'50" | 10.3 km/h | 35'40" |
| 39 | 05'15" | 11.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
155 Watts
Max : 206 Watts
1472 Kcal
4h36m29s
4ème
/100
Plus
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39km
1761m
05:45
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