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Chalets du Truc, Miage et Col de Tricot (Course à pied)

Départ du parking de la Gruvaz, petit détour par le point de vue des Gorges de la Gruvaz, puis montée au Chalets du Truc, descente a Miage, puis aller retour au col de Tricot. Enfin redescente au marking en contournant le Mont Truc.
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17km
+1361m/-1271m
03:45

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Length and number of waypoints

16.59 km
377 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1360 m
1272 m
2119 m
1128 m
1584 m

Date et durée

01 septembre 2014
10:38
01 septembre 2014
14:39
04h01m19s
3h51m38s
00h09m41s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

19.7 km/h
au km 0.8

547 m/h
2h25m02s

-1088 m/h
1h07m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
3h51m38s

1491 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:3950 - 99 w01:09:24100 - 149 w01:24:13150 - 199 w00:46:06200 - 249 w00:03:30250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m267 watts2m250 watts5m214 watts10m182 watts20m149 watts40m141 watts1h133 watts

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132316170 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Contamines-Montjoie · Les plus belles randonnées autour de Contamines-Montjoie
https://www.visugpx.com/WbTnyQSUKZ
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