randonnée VTT depuis Gif sur Yvette au bois de Rochefort, aller par Pecqueuse et retour par Longchêne.
Actions 3D 56.8 km
+580 m/-580 m
04:03
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Longueur et nombre de points 56.79 km
6338 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
581 m
177 m
63 m
126 m
Date et durée 09 avril 2022
09 avril 2022
04:44:49
04:03:39
00:41:10
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
34 km/hau km 28.9
443 m/h0h48m59s
-1080 m/h0h17m58s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 03'21" 17.9 km/h 4 03'13" 18.7 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 03'28" 17.3 km/h 7 03'35" 16.7 km/h 13'56" 8 03'17" 18.3 km/h 9 04'10" 14.4 km/h 10 04'35" 13.1 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 03'43" 16.2 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 03'35" 16.7 km/h 15 03'56" 15.2 km/h 16 03'39" 16.4 km/h 17 03'41" 16.3 km/h 03'36" 18 03'06" 19.3 km/h 19 03'57" 15.2 km/h 20 03'48" 15.8 km/h 21 04'13" 14.2 km/h 22 03'08" 19.1 km/h 23 05'06" 11.8 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 03'56" 15.2 km/h 26 02'51" 21 km/h 27 03'17" 18.3 km/h 28 02'36" 23.1 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 03'40" 16.3 km/h 31 05'04" 11.8 km/h 03'24" 32 03'55" 15.3 km/h 33 07'31" 8 km/h 34 05'21" 11.2 km/h 12'16" 35 04'41" 12.8 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 05'30" 10.9 km/h 38 02'46" 21.8 km/h 39 04'47" 12.5 km/h 40 06'32" 9.2 km/h 41 03'18" 18.2 km/h 42 03'50" 15.7 km/h 43 10'09" 5.9 km/h 03'22" 44 05'38" 10.6 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 05'09" 11.6 km/h 01'20" 47 07'30" 8 km/h 48 03'30" 17.2 km/h 49 03'47" 15.8 km/h 50 05'31" 10.9 km/h 51 04'32" 13.2 km/h 01'24" 52 04'10" 14.4 km/h 01'52" 53 03'42" 16.2 km/h 54 05'03" 11.9 km/h 55 05'02" 11.9 km/h 56 05'31" 10.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts4h03m39s
1032 Cal254 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:56 50 - 99 w 01:14:24 100 - 149 w 00:52:15 150 - 199 w 00:21:34 200 - 249 w 00:02:18 250 - 299 w 00:01:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 292 watts 1m 264 watts 2m 228 watts 5m 180 watts 10m 158 watts 20m 143 watts 40m 121 watts 1h 112 watts
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