Très belle descente VTT des Orres à Embrun. Quelques passages très raide et/ou caillouteux...
Actions 3D 23 km
+358 m/-1035 m
01:37
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Longueur et nombre de points 22.97 km
2351 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
1035 m
1728 m
816 m
1218 m
Date et durée 20 octobre 2018 10:02
20 octobre 2018 11:42
01:40:00
01:37:19
00:02:41
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
51.8 km/hau km 1.1
593 m/h0h30m17s
-1331 m/h0h44m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 01'59" 30.4 km/h 3 03'03" 19.6 km/h 4 03'49" 15.7 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 05'20" 11.3 km/h 7 04'20" 13.8 km/h 8 03'39" 16.5 km/h 9 04'02" 14.9 km/h 10 04'06" 14.6 km/h 11 05'32" 10.8 km/h 12 05'09" 11.6 km/h 13 04'39" 12.9 km/h 14 05'18" 11.3 km/h 15 03'17" 18.3 km/h 16 03'14" 18.6 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 04'27" 13.5 km/h 02'41" 19 04'11" 14.3 km/h 20 04'55" 12.2 km/h 21 06'35" 9.1 km/h 22 06'04" 9.9 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
148 bpm
116 bpm47% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:19:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts1h37m19s
410 Cal253 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:43 50 - 99 w 00:06:34 100 - 149 w 00:09:05 150 - 199 w 00:20:15 200 - 249 w 00:08:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 220 watts 2m 209 watts 5m 203 watts 10m 185 watts 20m 179 watts 40m 145 watts 1h 130 watts
Plus Affichée 621 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
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