Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Poigny la forêt
Actions 3D 63 km
+330 m/-352 m
02:28
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Longueur et nombre de points 62.99 km
1951 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
330 m
352 m
186 m
110 m
151 m
Date et durée 17 septembre 2016
17 septembre 2016
02:28:54
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
42.4 km/hau km 42.1
1195 m/h0h08m22s
-1403 m/h0h09m18s
km Temps Vitesse Pause 1 02'27" 24.4 km/h 2 02'19" 25.9 km/h 3 02'06" 28.6 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 02'11" 27.6 km/h 6 03'45" 16 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 02'25" 24.9 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'11" 27.5 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'11" 27.5 km/h 13 02'07" 28.2 km/h 14 01'54" 31.7 km/h 15 01'45" 34.4 km/h 16 01'55" 31.3 km/h 17 01'59" 30.3 km/h 18 02'10" 27.7 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 20 02'14" 26.8 km/h 21 02'26" 24.7 km/h 22 02'13" 27.1 km/h 23 02'21" 25.4 km/h 24 02'15" 26.7 km/h 25 02'09" 27.9 km/h 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'14" 26.9 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 02'32" 23.6 km/h 31 02'32" 23.6 km/h 32 02'57" 20.4 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 02'24" 25 km/h 35 02'39" 22.7 km/h 36 02'25" 24.8 km/h 37 02'20" 25.7 km/h 38 02'20" 25.8 km/h 39 02'22" 25.3 km/h 40 02'20" 25.8 km/h 41 02'22" 25.4 km/h 42 02'22" 25.3 km/h 43 02'19" 26 km/h 44 02'19" 25.8 km/h 45 02'17" 26.2 km/h 46 02'47" 21.6 km/h 47 01'45" 34.2 km/h 48 01'55" 31.4 km/h 49 02'24" 25 km/h 50 02'17" 26.3 km/h 51 02'15" 26.7 km/h 52 02'10" 27.6 km/h 53 02'18" 26.2 km/h 54 02'14" 26.9 km/h 55 02'15" 26.6 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 02'10" 27.8 km/h 58 02'16" 26.5 km/h 59 02'02" 29.6 km/h 60 02'07" 28.4 km/h 61 02'12" 27.2 km/h 62 04'04" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts2h28m54s
1344 Cal542 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:50 50 - 99 w 00:18:18 100 - 149 w 00:36:05 150 - 199 w 00:43:35 200 - 249 w 00:22:18 250 - 299 w 00:08:52 300 - 349 w 00:02:45 + 350 w 00:03:32
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 581 watts 1m 507 watts 2m 416 watts 5m 260 watts 10m 238 watts 20m 209 watts 40m 191 watts 1h 180 watts
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