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Pascal D le 31.03.2019

Autour d'Elancourt

Enchainement de singles autour d'Elancourt et dans le bois du Manet au départ de Montigny.

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3D

34 km

+345 m/-338 m

02:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

33.98 km

3895 pts

Denivelé et altitude

345 m

339 m

185 m

107 m

162 m

Date et durée

31 mars 2019
08:38

31 mars 2019
11:52

03:13:27

02:40:27

00:33:00

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

27.2 km/h
au km 25.1

560 m/h
0h15m23s

-684 m/h
0h12m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h40m27s

570 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 551 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

9714737 [Légende]

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