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Philippe28 le 09.11.2016

2016.10.08 (Cyclotourisme)

56km
+266m/-258m
02:15
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Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.97 km
1663 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
259 m
207 m
111 m
155 m

Date et durée

08 octobre 2016
09:56
08 octobre 2016
12:10
02h13m39s

Vitesse et denivelés horaires

25.1 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 50.4

1047 m/h
0h07m17s

-1792 m/h
0h02m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
2h13m39s

1156 Cal
519 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4350 - 99 w00:16:18100 - 149 w00:40:37150 - 199 w00:48:18200 - 249 w00:11:42250 - 299 w00:04:30300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:01:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s518 watts1m482 watts2m359 watts5m211 watts10m188 watts20m168 watts40m160 watts1h157 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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