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Papypy le 02.10.2016

Balaruc-les-Bains : Foulées de Balaruc : 4,8 km (Course à pied)

5km
00:30
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Balaruc-les-Bains : Foulées de Balaruc : 4,8 km

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Longueur et nombre de points

4.77 km
252 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

02 octobre 2016
10:17
02 octobre 2016
10:43
00h25m11s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 2.4

Fréquence cardiaque

71 bpm
153 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:38FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
0h25m11s

122 Cal
290 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:24:50100 - 149 w00:00:16

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s102 watts1m91 watts2m90 watts5m86 watts10m86 watts20m84 watts40m54 watts1h36 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Balaruc-le-Vieux · Les plus belles randonnées autour de Balaruc-le-Vieux
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