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Champagnier Tavernolles Brié Ptclaix Claix Pissarde Tour sans Venin MichallonCyclotourisme

Seyssins, Champagnier, Tavernolles, Brié, Pont de Claix, Claix, Pissarde, Chemin de la Lune, Tour sans Venin, Michallons, Mémorial de la Resistance du vercors, Chemin de la Lune, Seyssinet
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69 km
+1288 m/-1285 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

69.13 km
4900 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1287 m
1286 m
1041 m
214 m
465 m

Date et durée

14 avril 2021
10:23
14 avril 2021
15:12
04h49m22s
4h15m23s
00h33m59s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 22.4

634 m/h
1h44m53s

-2161 m/h
0h31m44s

Fréquence cardiaque

59 bpm
134 bpm

84 bpm
20% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:49:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
4h15m23s

1504 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:2350 - 99 w00:50:26100 - 149 w01:09:01150 - 199 w00:38:03200 - 249 w00:17:33250 - 299 w00:06:51300 - 349 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m294 watts2m274 watts5m190 watts10m170 watts20m158 watts40m150 watts1h141 watts

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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne