Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Le Perray en Yvelines, Rambouillet
Actions 3D 71 km
+392 m/-385 m
02:55
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Longueur et nombre de points 70.97 km
2119 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
392 m
386 m
206 m
95 m
153 m
Date et durée 24 mars 2018
24 mars 2018
02:55:13
02:55:11
00:00:02
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
40.2 km/hau km 61.6
1062 m/h0h12m50s
-1405 m/h0h07m43s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.6 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'43" 22.1 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 02'32" 23.6 km/h 8 02'27" 24.4 km/h 9 02'24" 25 km/h 10 02'20" 25.7 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 02'23" 25.2 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'44" 21.9 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 02'50" 21.2 km/h 18 02'31" 23.8 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 02'27" 24.6 km/h 21 02'25" 24.8 km/h 22 02'22" 25.3 km/h 23 02'09" 27.9 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 03'03" 19.6 km/h 26 02'24" 24.9 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'42" 22.3 km/h 29 02'25" 24.8 km/h 30 02'22" 25.4 km/h 31 02'24" 25 km/h 32 02'24" 25 km/h 33 02'15" 26.8 km/h 34 02'52" 20.9 km/h 35 02'11" 27.4 km/h 36 02'36" 23 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'34" 23.4 km/h 39 02'42" 22.2 km/h 40 02'23" 25.1 km/h 41 02'24" 25 km/h 42 02'23" 25.1 km/h 43 02'23" 25.2 km/h 44 02'18" 26.2 km/h 45 02'18" 26 km/h 46 02'17" 26.3 km/h 47 02'41" 22.3 km/h 48 02'24" 24.9 km/h 49 02'37" 23 km/h 50 02'24" 25 km/h 51 02'24" 25 km/h 52 02'20" 25.7 km/h 53 02'29" 24.2 km/h 54 02'52" 20.9 km/h 55 02'26" 24.7 km/h 56 02'18" 26.1 km/h 57 02'24" 24.9 km/h 58 02'57" 20.4 km/h 59 02'21" 25.4 km/h 60 02'16" 26.5 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 02'07" 28.4 km/h 63 02'43" 22.1 km/h 64 02'08" 28.2 km/h 65 02'16" 26.5 km/h 66 02'14" 27 km/h 67 02'18" 26.2 km/h 68 02'07" 28.3 km/h 69 02'12" 27.2 km/h 70 02'03" 29.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts2h55m11s
1419 Cal486 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:57 50 - 99 w 00:23:19 100 - 149 w 00:58:50 150 - 199 w 00:43:23 200 - 249 w 00:14:11 250 - 299 w 00:06:18 300 - 349 w 00:04:38 + 350 w 00:03:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 461 watts 1m 444 watts 2m 312 watts 5m 254 watts 10m 200 watts 20m 183 watts 40m 167 watts 1h 159 watts
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