Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Crève-têteTrail

Au départ de la station de Valmorel ( Altitude 1380), un premier raidillon assez sévère vous déposera au début d'un single magnifique traversant terre agricole , forêt et zone de pâturage. Après 3.4kms d'effort , vous quitterez ce monotrace au niveau du chalet des Bachals ( Altitude 1620). Quelques centaines de mètres sur un chemin carrossable et c'est le début de la montée jusqu'au col du Gollet ( Altitude 1980) par le sentier des "chasseurs". Le point de vue est déjà assez beau mais ce n'est rien comparé à celui du sommet de Crève-Tête ( Altitude 2384) que vous rejoindrez après un effort conséquent de 1.7 km et 360 de D+ supplémentaire. La récompense est au rendez-vous , le point de vue à 360° vous offre un des meilleurs spot du territoire. Le Massif de La Lauzière et la totalité de la vallée du Morel en face de vous , la vallée des Belleville et les glaciers de la Vanoise derrière vous et à l'est la vallée de Nâves et le Mont Blanc, rien que ça. Après cette pause"touristique" salutaire et indispensable, le coureur reprend le dessus et vous repartez sur un sentier de crête époustouflant en apesanteur entre la vallée du Morel et les Bellevilles.
Les premiers sapins se profilent et c'est le temps d'entamer la redescente par un sentier en sous-bois assez technique. Après avoir dépassé le chalet de Pierre Larron et bifurqué au 4 Chemins, vous descendrez jusqu'au hameau des Charmettes ( Altitude 1220), point le plus bas de votre parcours. Vous êtes au point kilométrique 15. Il ne vous reste plus qu'à rejoindre la station de Valmorel qui se trouve 3 kms plus loin en alternant petite bosse et relance.
Actions
18 km
+1227 m/-1222 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

17.89 km
2782 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1227 m
1223 m
2318 m
1194 m
1683 m

Date et durée

16 juillet 2017
09:30
16 juillet 2017
11:34
02:04:29

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 13.4

935 m/h
1h14m36s

-1740 m/h
0h40m02s

Fréquence cardiaque

143 bpm
192 bpm

178 bpm
98% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:18:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:44:14FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

199 Watts
2h04m29s

1424 Cal
686 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:05:41100 - 149 w00:18:15150 - 199 w00:36:24200 - 249 w00:42:22250 - 299 w00:18:44300 - 349 w00:02:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m326 watts2m304 watts5m295 watts10m283 watts20m240 watts40m235 watts1h231 watts

Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 24 fois depuis le 24.04.20 14:28
127290160 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Avanchers-Valmorel · Les plus belles randonnées autour de Avanchers-Valmorel
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/UZ90ucRTao
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER