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SM_ sortie du 15/08/18_Montigny le bretonneux (VTT)

Sortie avec Gilles et Olivier, sur un parcours standard local permettant d'alterner single, et roulant
Depart Montigny, puis singles de trappes, pour monter sur le plateau de st Lambert des bois, direction Dampierre, et Levis saint Nom, pour un retour sur Montigny
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32km
+438m/-434m
02:30

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Speed Hourly elevation Power

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Pas de difficultées majeur par temps sec

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Length and number of waypoints

31.92 km
8615 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and without smoothing
438 m
434 m
181 m
102 m
157 m

Date et durée

15 août 2018
09:33
15 août 2018
11:57
02h23m34s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

24.9 km/h
au km 2.8

528 m/h
0h25m26s

-774 m/h
0h16m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h23m34s

582 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:3750 - 99 w00:46:35100 - 149 w00:24:22150 - 199 w00:11:46200 - 249 w00:02:42250 - 299 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m234 watts2m210 watts5m182 watts10m131 watts20m103 watts40m83 watts1h82 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/UOW1qdH41g
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