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michelf le 29.10.2017

VTT ENDURO / Mons la Trivalle - Le Naudech (VTT)

26km
1267m
03:00
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Sortie vtt typée ENDURO au départ de Mons la trivalle- Au programme aujourd'hui 3 spéciales autour du Naudech. On attaque la longue 1ère ascension qui nous conduit à la citerne où l'on va se diriger vers la première descente "des chasseurs". De grosses marches au début (ça passe mieux à gauche) puis ça enchaine sur une partie plus roulante avec quelques épingles jusqu'au ruisseau. On repart donc pour la deuxième montée pour revenir sur la citerne mais cette fois ci on continue jusqu'en haut de l'antenne pour aller enquiller la Spéciale de "Mézeilles". ça part avec de la pente bien raide dans ce single creusé, mais ça passe. vient ensuite une partie en sous bois avec des relances, puis on prend à gauche une partie bien pentue qui enchaine sur du plus rapide avec ici aussi des relances pour aboutir à Mézeilles. De là on remonte par une vigne (c'est bien raide à monter) jusqu'au single où l'on peut faire une bonne partie sur le vélo. ça arrive sur une piste et ça repart pour grimper une dernière fois sur la citerne. La dernière descente des écoliers un grand classique du coin mais physique et technique compte tenu de ce qu'on à fait avant.
On revient sur Mons avec la banane, c'est du très bon enduro avec tous les ingrédients.

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Longueur et nombre de points

26.29 km
2934 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1267 m
1252 m
788 m
194 m
484 m

Date et durée

29 octobre 2017
07:56
29 octobre 2017
12:18
04h22m18s
3h06m24s
01h15m54s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 0.5

559 m/h
2h06m30s

-1851 m/h
0h38m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
3h06m24s

1170 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:5350 - 99 w00:24:14100 - 149 w00:42:03150 - 199 w00:56:36200 - 249 w00:11:05250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m257 watts2m234 watts5m197 watts10m188 watts20m176 watts40m157 watts1h141 watts

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Itinéraires VTT autour de Mons · Les plus belles randonnées autour de Mons
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