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cyril.vantard le 20.10.2022

Petit trail des Ours

Un trail de 11km entièrement en monotrace ou single. Alternant montées, descentes, moments de récup. très agréable, terrain souvent en terre, toujours en sous bois

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3D

11.1 km

+298 m/-302 m

01:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.05 km

1572 pts

Denivelé et altitude

298 m

302 m

1317 m

1028 m

1174 m

Date et durée

20 octobre 2022
14:58

20 octobre 2022
16:17

01:19:00

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 10

596 m/h
0h24m46s

-653 m/h
0h25m01s

Fréquence cardiaque

81 bpm

167 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h19m00s

528 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 49 fois depuis le 25.10.22 21:48

417124 [Légende]

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