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Longueur et nombre de points 84.61 km
13447 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
929 m
919 m
1016 m
577 m
783 m
Date et durée 06 août 2026 08:09
06 août 2026 12:04
03:54:58
03:47:24
00:07:34
Vitesses et denivelés horaires 22.3 km/hDétail »
61.6 km/hau km 7.5
678 m/h0h57m26s
-2019 m/h0h19m43s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.4 km/h 2 02'00" 30 km/h 3 01'39" 36.4 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 01'58" 30.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 01'02" 58.2 km/h 9 01'48" 33.5 km/h 10 02'18" 26 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'15" 26.6 km/h 13 02'44" 22 km/h 14 02'22" 25.3 km/h 15 02'23" 25.2 km/h 16 02'45" 21.8 km/h 17 02'25" 24.9 km/h 18 02'35" 23.3 km/h 19 02'31" 23.9 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 02'31" 23.9 km/h 22 02'06" 28.6 km/h 23 03'03" 19.6 km/h 24 02'13" 27 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 04'15" 14.1 km/h 27 02'28" 24.3 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 02'35" 23.3 km/h 30 05'19" 11.3 km/h 31 05'46" 10.4 km/h 32 06'12" 9.7 km/h 33 05'08" 11.7 km/h 34 03'40" 16.4 km/h 35 02'50" 21.2 km/h 36 03'06" 19.3 km/h 37 04'22" 13.7 km/h 38 01'39" 36.4 km/h 39 01'29" 40.6 km/h 40 01'24" 42.9 km/h 41 02'20" 25.8 km/h 42 03'26" 17.5 km/h 43 05'53" 10.2 km/h 44 02'55" 20.6 km/h 03'44" 45 01'29" 40.3 km/h 46 03'02" 19.8 km/h 47 02'04" 28.9 km/h 48 02'16" 26.4 km/h 49 02'50" 21.1 km/h 50 02'52" 20.9 km/h 51 02'07" 28.4 km/h 52 03'16" 18.3 km/h 53 03'17" 18.3 km/h 54 03'13" 18.7 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'28" 24.4 km/h 57 02'50" 21.1 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'35" 23.2 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 03'15" 18.4 km/h 03'50" 62 02'24" 25.1 km/h 63 02'17" 26.3 km/h 64 02'32" 23.7 km/h 65 02'08" 28 km/h 66 02'28" 24.3 km/h 67 02'51" 21.1 km/h 68 02'23" 25.2 km/h 69 02'36" 23.1 km/h 70 03'26" 17.5 km/h 71 03'11" 18.9 km/h 72 04'13" 14.2 km/h 73 03'09" 19.1 km/h 74 02'19" 25.9 km/h 75 01'39" 36.5 km/h 76 02'14" 26.9 km/h 77 02'17" 26.2 km/h 78 02'05" 28.7 km/h 79 01'53" 31.8 km/h 80 01'55" 31.3 km/h 81 01'16" 47.5 km/h 82 01'06" 54.7 km/h 83 01'12" 50 km/h 84 01'21" 44.6 km/h
Fréquence cardiaque 66 bpm
136 bpm
96 bpm30% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:54:15 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts3h47m24s
1874 Cal494 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:21 50 - 99 w 00:24:33 100 - 149 w 01:02:46 150 - 199 w 01:13:54 200 - 249 w 00:33:01 250 - 299 w 00:04:09 300 - 349 w 00:01:02 + 350 w 00:02:13
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 415 watts 2m 376 watts 5m 317 watts 10m 272 watts 20m 210 watts 40m 185 watts 1h 178 watts
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