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gt13013 le 08.10.2017

08-10-2017 Etoile (VTT)

25km
757m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Mouret

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.48 km
1165 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
756 m
753 m
522 m
130 m
318 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE60

Date et durée

08 octobre 2017
08:58
08 octobre 2017
12:53
03h55m00s
2h50m28s
01h04m32s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 24

422 m/h
1h36m29s

-1089 m/h
0h38m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

47 Watts
Max : 147 Watts

1121 Kcal
2h50m28s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/TcUXnxU9uG
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Marseille Les Calanques (3145ET)