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gillesomss le 14.11.2016

Sainté Trail Urbain 16km (Course à pied)

17km
+315m/-321m
07:45
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Sainté Trail parcours du 16 km
dimanche 20 novembre départ 9h Zenith de Saint-Etienne

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.57 km
259 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
321 m
635 m
487 m
551 m

Date et durée

14 novembre 2016
11:56
14 novembre 2016
20:32
08h36m00s
7h52m00s
00h44m00s

Vitesse et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 13.9

135 m/h
1h56m00s

-135 m/h
1h46m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

25 Watts
7h52m00s

679 Cal
86 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w08:04:0050 - 99 w00:26:00100 - 149 w00:04:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s110 watts1m110 watts2m100 watts5m61 watts10m41 watts20m34 watts40m29 watts1h27 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Étienne · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne
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Massif du Pilat (2933ET) Saint-Etienne (Loire)  (2933O)