rando VTT du 11/11/2015
Actions 3D 32.6 km
+411 m/-412 m
02:44
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Longueur et nombre de points 32.6 km
9725 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
412 m
181 m
73 m
145 m
Date et durée 11 novembre 2015 09:08
11 novembre 2015 12:18
03:09:42
02:44:30
00:25:12
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
34.1 km/hau km 16.7
457 m/h0h31m19s
-828 m/h0h21m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 02'14" 2 04'15" 14.1 km/h 3 08'02" 7.5 km/h 4 04'12" 14.3 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 03'08" 19.1 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 02'08" 8 03'18" 18.2 km/h 9 06'51" 8.8 km/h 10 07'24" 8.1 km/h 01'50" 11 03'42" 16.2 km/h 12 06'19" 9.5 km/h 09'49" 13 06'38" 9.1 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 15 05'37" 10.7 km/h 01'19" 16 05'54" 10.2 km/h 17 06'40" 9 km/h 02'44" 18 05'03" 11.9 km/h 19 05'54" 10.2 km/h 20 02'45" 21.8 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 01'16" 22 04'49" 12.5 km/h 23 07'21" 8.2 km/h 24 07'13" 8.3 km/h 25 04'09" 14.5 km/h 26 05'00" 12 km/h 01'29" 27 04'53" 12.3 km/h 28 04'59" 12.1 km/h 29 07'58" 7.5 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 03'35" 16.7 km/h 02'23" 32 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts2h44m30s
611 Cal223 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:55 50 - 99 w 00:34:31 100 - 149 w 00:30:48 150 - 199 w 00:13:41 200 - 249 w 00:03:47 250 - 299 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 239 watts 2m 205 watts 5m 176 watts 10m 145 watts 20m 119 watts 40m 106 watts 1h 97 watts
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