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CB : ayguesvives, saint-leon retour par Toulouse Cyclotourisme

09 août 2021, beau temps, température agréable, 28° au retour, aller à l'ombre le long du canal jusqu'à Ayguesvives, montée en direction de Saint-Léon, puis descente vers l'Ariège. D19 très roulante. J'ai merdé ensuite en me retrouvant sur la 4 voies dont je me suis sauvé en escaladant la glissière (km 35.4) avec le vélo en bandoulière. C'est pas Koh Lanta mais on fait ce qu'on peut !
Ensuite, retour cool par les pistes habituelles via le centre de Toulouse, le canal, le CNES et Labège. Fait du bien...
Actions
72 km
+385 m/-389 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.58 km
5450 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
390 m
267 m
132 m
166 m

Date et durée

09 août 2021
09:35
09 août 2021
13:40
04:04:19
03:46:20
00:17:59

Vitesses et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

57.3 km/h
au km 20.2

458 m/h
0h15m03s

-1418 m/h
0h05m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h46m20s

1156 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0350 - 99 w01:04:34100 - 149 w00:55:51150 - 199 w00:30:39200 - 249 w00:06:24250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m376 watts2m277 watts5m200 watts10m183 watts20m169 watts40m144 watts1h128 watts

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