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VTT du mercredi 26 juin 2019 (canicule évitée)VTT

Vu que ce mercredi est prévu comme étant le pic caniculaire, Chris st moi avons décidé de partir de Coulevon à 7h30 : formule gagnante ! On est monté à Montcey puis à l'aérodrome, sans soufrir de la chaleur, et la suite n'était plus que de la descente...
A 10h piscine à 27°.
Actions
21 km
+177 m/-189 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.85 km
3123 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
176 m
190 m
372 m
225 m
285 m

Date et durée

26 juin 2019
07:54
26 juin 2019
09:49
01:54:32
01:52:05
00:02:27

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 2.9

410 m/h
0h12m49s

-1015 m/h
0h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
1h52m05s

402 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:0550 - 99 w00:44:56100 - 149 w00:10:39150 - 199 w00:01:50200 - 249 w00:02:09250 - 299 w00:00:41+ 350 w00:01:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m389 watts2m312 watts5m218 watts10m131 watts20m98 watts40m87 watts1h80 watts

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