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Philippe28 le 26.08.2018

2018.08.26 (Cyclotourisme)

60km
+235m/-227m
02:30
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Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.8 km
1040 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
234 m
227 m
200 m
100 m
152 m

Date et durée

26 août 2018
09:40
26 août 2018
12:08
02h27m17s

Vitesse et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 54.5

1098 m/h
0h04m39s

-1004 m/h
0h06m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

141 Watts
2h27m17s

1196 Cal
487 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5150 - 99 w00:18:41100 - 149 w00:47:31150 - 199 w00:41:49200 - 249 w00:15:00250 - 299 w00:04:54300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s412 watts1m400 watts2m370 watts5m221 watts10m200 watts20m172 watts40m163 watts1h157 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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