Quelques coup de cul mais sortie plutôt roulante sur les chemin forestier de Laval et retour par las descente FTT
Actions 3D 36.7 km
+1230 m/-1192 m
03:11
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Longueur et nombre de points 36.74 km
1480 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1230 m
1193 m
798 m
235 m
480 m
Date et durée 07 mai 2017 12:52
08 mai 2017 12:05
23:13:00
03:11:56
20:01:04
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
40.5 km/hau km 3.5
608 m/h1h50m36s
-1903 m/h0h34m09s
km Temps Vitesse Pause 1 10'04" 6 km/h 1195'24" 2 06'26" 9.3 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 6 07'34" 7.9 km/h 7 05'32" 10.8 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'58" 20.2 km/h 11 06'47" 8.8 km/h 12 08'27" 7.1 km/h 13 06'04" 9.9 km/h 14 10'28" 5.7 km/h 15 09'13" 6.5 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 17 04'50" 12.4 km/h 18 06'27" 9.3 km/h 19 06'29" 9.3 km/h 20 09'45" 6.2 km/h 21 04'57" 12.1 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 05'45" 10.4 km/h 24 05'41" 10.6 km/h 04'27" 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'24" 25 km/h 27 03'09" 19 km/h 28 03'49" 15.8 km/h 29 03'08" 19.2 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 03'36" 16.6 km/h 32 06'28" 9.3 km/h 33 07'15" 8.3 km/h 34 02'22" 25.3 km/h 35 04'23" 13.7 km/h 36 02'36" 23.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h11m56s
1274 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:20 50 - 99 w 00:22:31 100 - 149 w 00:30:04 150 - 199 w 00:47:34 200 - 249 w 00:34:50 250 - 299 w 00:01:02
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 368 watts 2m 318 watts 5m 242 watts 10m 207 watts 20m 184 watts 40m 174 watts 1h 172 watts
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