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routhard 2019 42 kmVTT

rando organisée assez sympa en forêt de Brotone.
Actions
41 km
+514 m/-511 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.24 km
1835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
513 m
512 m
144 m
11 m
78 m

Date et durée

17 mars 2019
08:34
17 mars 2019
11:53
03:18:34
03:07:51
00:10:43

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

30.4 km/h
au km 21.6

477 m/h
0h40m43s

-819 m/h
0h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h07m51s

790 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4750 - 99 w00:57:22100 - 149 w00:39:42150 - 199 w00:14:09200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m251 watts2m224 watts5m179 watts10m152 watts20m140 watts40m108 watts1h99 watts

Plus

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10215632 [Légende]
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1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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