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routhard 2019 42 km (VTT)

rando organisée assez sympa en forêt de Brotone.
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41km
+514m/-511m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

41.24 km
1835 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
513 m
512 m
144 m
11 m
78 m

Date et durée

17 mars 2019
08:34
17 mars 2019
11:53
03h18m34s
3h06m37s
00h11m57s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 21.6

477 m/h
0h40m43s

-819 m/h
0h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h06m37s

796 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:4450 - 99 w00:57:16100 - 149 w00:39:57150 - 199 w00:13:54200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m250 watts2m223 watts5m179 watts10m151 watts20m137 watts40m100 watts1h85 watts

Plus

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32
Itinéraires VTT autour de Routot · Les plus belles randonnées autour de Routot
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)