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sortie du dimanche 3 septembre 2017 (VTT)

Sortie à Puchay (27) autour de Lyons la forêt...
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32km
+491m/-502m
02:30

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Length and number of waypoints

31.79 km
3515 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
491 m
502 m
192 m
73 m
156 m

Date et durée

03 septembre 2017
08:40
03 septembre 2017
11:49
03h08m25s
2h34m03s
00h34m22s

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 25.7

557 m/h
0h41m39s

-1153 m/h
0h19m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h34m03s

666 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:4250 - 99 w00:28:08100 - 149 w00:24:37150 - 199 w00:15:07200 - 249 w00:08:31250 - 299 w00:03:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m270 watts2m266 watts5m251 watts10m207 watts20m137 watts40m108 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Puchay · Les plus belles randonnées autour de Puchay
https://www.visugpx.com/RzVwaoXwzu
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)