Balade automnale sur un parcours bien aménagé.
Actions 11 km
+256 m/-253 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.01 km
2248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
254 m
344 m
249 m
293 m
Date et durée
12 octobre 2015
14:04
12 octobre 2015
17:16
03:12:00
02:58:29
00:13:31
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 0.6
206 m/h
0h50m38s
-190 m/h
0h49m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'19" | 3.7 km/h | |
2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
3 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'23" |
4 | 20'04" | 3 km/h | 02'53" |
5 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'44" |
6 | 16'37" | 3.6 km/h | 01'37" |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
8 | 17'24" | 3.4 km/h | |
9 | 18'30" | 3.2 km/h | 02'54" |
10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
327 Cal
110 Cal/h
Plus
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