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Osveta le 06.12.2016

Tour Sallanches la trappe cascade de Reninge (Course à pied)

16km
+672m/-681m
02:15
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depart vers l eglise de sallanches direction le lac de passy, monter sous le saix chemin de la trappe redescendre par la cascade de reninge

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Longueur et nombre de points

16.31 km
274 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
672 m
682 m
1110 m
537 m
743 m

Date et durée

25 juin 2016
14:19
25 juin 2016
16:36
02h17m30s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 4.3

695 m/h
0h51m57s

-916 m/h
0h41m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
2h17m30s

899 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1450 - 99 w00:53:42100 - 149 w00:32:45150 - 199 w00:14:03200 - 249 w00:13:00250 - 299 w00:02:52300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:01:03

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m375 watts2m327 watts5m268 watts10m224 watts20m205 watts40m184 watts1h155 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sallanches · Les plus belles randonnées autour de Sallanches
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