View a trackCréer ou modifier une traceSearch for a trackForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Tour du cantonVTT

Plérin/Pordic/Binic/Lantic/Plélo/Trégomeur/Tréméloir/Trémuson, retour Plérin.
Tour improvisé, des passages à éviter (notamment vers St-Jean du Temple)
Actions
55 km
+742 m/-744 m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

55.41 km
4366 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
741 m
745 m
136 m
-1 m
70 m

Date et durée

21 août 2016
07:59
21 août 2016
11:47
03h48m33s
3h47m10s
00h01m23s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 30.8

598 m/h
0h55m55s

-1025 m/h
0h30m45s

Fréquence cardiaque

64 bpm
191 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:23:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:43:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:07:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:40:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:54:20FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h47m10s

1216 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:4250 - 99 w00:43:33100 - 149 w00:35:07150 - 199 w00:37:08200 - 249 w00:22:41250 - 299 w00:03:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m258 watts2m240 watts5m226 watts10m197 watts20m143 watts40m136 watts1h122 watts

Plus

Affiché 689 fois, téléchargé 52 fois
14422666 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plérin · Les plus belles randonnées autour de Plérin
https://www.visugpx.com/R2HAOQa5Ss
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Saint-Brieuc (0916OT)