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jnavelo le 16.09.2018

vr sortie du rayon dimanche (Cyclotourisme)

81km
+484m/-491m
03:30
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très beau circuit avec des bosses plus difficiles,temps un peu frais au départ,pas de vent

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

80.65 km
3080 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
483 m
492 m
140 m
20 m
48 m

Date et durée

16 septembre 2018
10:47
16 septembre 2018
14:18
03h31m12s
3h29m37s
00h01m35s

Vitesse et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

47 km/h
au km 64.8

702 m/h
0h20m45s

-1399 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
3h29m37s

1566 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:2850 - 99 w00:35:31100 - 149 w01:03:50150 - 199 w00:52:33200 - 249 w00:27:31250 - 299 w00:03:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m285 watts2m266 watts5m244 watts10m237 watts20m198 watts40m175 watts1h166 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mésanger · Les plus belles randonnées autour de Mésanger
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