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guillet-christophe2 le 16.05.2016

trail 15 kms oleron

Trace 15kms départ st trojans a travers foret et bord de mer

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3D

14.9 km

+21 m/-18 m

01:22

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

14.91 km

1159 pts

Denivelé et altitude

20 m

18 m

18 m

0 m

7 m

Date et durée

16 mai 2016
09:33

16 mai 2016
10:59

01:26:07

01:22:37

00:03:30

Vitesses

10.8 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.1

-371 m/h
0h01m07s

Fréquence cardiaque

84 bpm

172 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h22m37s

422 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1258 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25

364511 [Légende]

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