View a trackCréer ou modifier une traceSearch for a trackForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

2019-05-30 Saint sulpice crucifix aiguebelette st michelTrail

Actions
12 km
+723 m/-726 m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

11.95 km
2253 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
723 m
726 m
927 m
560 m
749 m

Date et durée

30 mai 2019
09:54
30 mai 2019
11:37
01h43m01s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 11.3

757 m/h
0h54m51s

-988 m/h
0h41m28s

Fréquence cardiaque

108 bpm
184 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:09:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:34:44FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:44:56FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:07:52FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
1h43m01s

850 Cal
495 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0650 - 99 w00:29:07100 - 149 w00:30:35150 - 199 w00:15:16200 - 249 w00:13:04250 - 299 w00:05:54300 - 349 w00:01:47+ 350 w00:02:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s443 watts1m426 watts2m354 watts5m266 watts10m257 watts20m214 watts40m167 watts1h148 watts

Plus

Affiché 118 fois, téléchargé 10 fois
7416399 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Sulpice · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sulpice
https://www.visugpx.com/QeZb9lp8dc
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Chambery Aix-Les-Bains Lac du Bourget (3332OT) Massif de la Chartreuse Nord (3333OT)