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Hamster le 20.05.2019

Santeuil un vendredi (VTT)

54km
+583m/-631m
03:45
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Santeuil un vendredi
Sur une proposition de Gérard.
On avale pas mal de km car quelques passages sur route.
Nouveau paysages. Nouveaux châteaux...
Retour par Osny..Pontoise très sympa !
US-CERGY-CYCLO

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.19 km
1874 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
583 m
632 m
140 m
18 m
67 m

Date et durée

17 mai 2019
08:09
17 mai 2019
12:33
04h23m46s
3h43m20s
00h40m26s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 16.9

515 m/h
0h47m29s

-955 m/h
0h25m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h43m20s

1056 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:1550 - 99 w00:50:28100 - 149 w00:56:37150 - 199 w00:35:17200 - 249 w00:01:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m214 watts2m208 watts5m188 watts10m170 watts20m144 watts40m109 watts1h101 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/QK8L1eg8cG
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